看板 lesbian
徵 超慢跑.健身房夥伴 旨 互相柔性監督彼此 達到健康目的 須同時符合: 30歲含以上女同志, 有配戴智慧手錶,並更新資料至手機。 群規: 每週至少交4次作業。 #不限項目,每次運動, 維持平均心跳130以上達30分鐘(含)以上。 若超慢跑者則以平均心跳115-125左右維持40分鐘(含)以上。 #生理期可假一週 #請配戴手錶運動完成後,上傳資料至手機並分享至群組。 以手錶資訊為主。 #每週日晚上 11點移除連續2週沒有達標的朋友 https://reurl.cc/NQOvn9 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.5.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lesbian/M.1729824852.A.4D6.html