看板 cookclub
扣除自動延長的連續假期、出差日、偷懶日,四月份的便當不多,連試聞員都有點怠惰。 4/7 培根蔬菜蝦仁蛋炒飯 https://i.imgur.com/RuNGsXI.jpg
4/9 高麗菜正便宜,做出一桶台式泡菜,幫同事中午加菜 https://i.imgur.com/7dzBA87.jpg
4/11 烤松阪豬佐玫瑰鹽/韓式海苔拌飯/酸辣土豆絲/台式泡菜(不小心烤太焦的豬肉…) https://i.imgur.com/93NEYuZ.jpg
4/12 辣沙嗲炒青椒/泰式酸辣炸雞丁 https://i.imgur.com/9dMPRjN.jpg
4/14 泰式打拋醬炒雞胸/蒜炒四季豆 https://i.imgur.com/WJX6rRU.jpg
4/17 蔥燒豆腐/辣炒海帶根/炒四季豆 https://i.imgur.com/7W7NCuy.jpg
4/18 烤明太子美乃滋山藥/蜜汁醬炒青椒/辣炒金沙豆干絲 https://i.imgur.com/4d02sjo.jpg
4/20 椒麻菇菇炒豬肉/無聊的炒四季豆 https://i.imgur.com/2YasMKT.jpg
4/21 豆皮壽司/辣炒青椒豬肉 一大早捏出整盤的豆皮壽司,剛好帶給同事們一起吃。 https://i.imgur.com/0MtZyAi.jpg
https://i.imgur.com/ADEoq0x.jpg
https://i.imgur.com/S85u29z.jpg
4/24 炒麻油杏鮑菇豬梅花片/蝦味鹽炒蘿蔔四季豆 https://i.imgur.com/A18sqKn.jpg
4/25 古早味滷排骨烏龍麵 https://i.imgur.com/LObcGgy.jpg
4/26 奶油金滑菇蒸蛤蜊蝦仁/蜜汁醬炒青椒 https://i.imgur.com/9iXvC5Q.jpg
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4/28 番茄炒蛋燴飯 (很明顯冰箱沒什麼蔬菜只好這樣帶便當) https://i.imgur.com/dBWggDR.jpg
IG有貓、有緩慢週更便當,歡迎來跟貓玩:) https://www.instagram.com/syc_20_/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.127.21 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1689411620.A.DFE.html
MintTW: awesome 07/15 19:20
geniusw: 山藥 跟 426那餐好棒 07/15 20:21
ciapa1015: 蜜汁青椒的蜜汁是什麼 07/16 01:33
ga86041: 推漂亮便當~稽查員是放假去了嗎~ 07/16 08:14
firemoon: 李錦記的蜜汁烤肉醬 07/16 08:43
Kroner: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 07/16 08:43
firemoon: 試聞員這陣子喜歡在軟墊上呼呼大睡,比較少上桌湊熱鬧 07/16 08:49
tilasmi: 我喜歡4/20 的菇菇料理 07/16 19:20
ray5856: 好想知道4/20菇料理的食譜,看起來好好吃 07/16 20:43
klgfan: 想問台式泡菜 可以發食譜嗎 想參考 07/16 20:56
Kroner: 關節痛按摩有效嗎? 07/16 20:56
vitalii: 除了豆皮壽司之外我都可以!XD 07/16 23:11
vitalii: 好認真,看起來真是色香味俱全 07/16 23:11
firemoon: 4/20主菜作法:豬肉先用少許油炒至半熟盛起備用(懶得分 07/17 07:03
firemoon: 開炒也可以在菇炒熟後再把豬肉加入,我會把菇撥一邊,再 07/17 07:03
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 07/17 07:03
firemoon: 加少許油,在鍋內的一角炒豬肉),平常剛好有收集很多吃 07/17 07:03
firemoon: 剩的黃飛紅花生的花椒辣椒粒,在外包裝上也有建議拿來 07/17 07:03
firemoon: 炒菜,先把任何你喜歡的菇類以少許油煸乾煸香(我喜歡香 07/17 07:03
firemoon: 氣重的柳松菇),再加入花椒辣椒粒炒,不怕辣就是在炒菇 07/17 07:03
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 07/17 07:03
firemoon: 前可以先爆香花椒辣椒,半熟的豬肉加進來拌炒幾下後, 07/17 07:03
firemoon: 調味是少許米酒、自己喜歡的料理鹽、鍋邊淋入醬油少許、 07/17 07:03
firemoon: 也可以加些白芝麻,就能起鍋了。 07/17 07:03
firemoon: 台式泡菜,高麗菜洗乾淨剝成大塊狀,撒鹽脫水,大概30-4 07/17 08:04
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 07/17 08:04
firemoon: 0分鐘,我不太管鹽的用量,因為還會再用冷飲用水洗掉鹽 07/17 08:04
firemoon: 分,簡單沖洗後再次擠乾水分。脫水期間可以準備煮糖水、 07/17 08:04
firemoon: 水裡可加鹹酸梅幾顆,煮融糖後放涼備用,高麗菜擠水後, 07/17 08:07
firemoon: 放到桶內,把涼糖水、白醋淹蓋過高麗菜,再加蒜頭、辣 07/17 08:07
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 07/17 08:07
firemoon: 椒,放冰箱冷藏,口味再依照個人喜好調整,喜歡甜就多點 07/17 08:07
firemoon: 糖,喜歡酸就多點白醋,我都會等一晚後,再依照喜好微 07/17 08:07
firemoon: 調。 07/17 08:07
tin989: 推,謝謝詳細分享☺ 07/17 15:22
Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 07/17 15:22
tilasmi: 謝謝分享 07/17 20:30
klgfan: 謝謝分享 07/18 12:27
wanni80002: 推 07/18 13:45
noise120: 好棒 立刻收藏菜單 07/19 16:06
Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 07/19 16:06
badcherry: 感謝分享:) 07/19 22:56