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※ 引述《pslife ()》之銘言: : 之前因小孩愛吃買了很多咖喱塊 : 後來配合家人身體狀況調整飲食 : 家裡已經好一陣子不出現咖喱飯在餐桌上了 : 在想有沒有除了咖喱飯以外的用途? : 有試過做成烤餅沾醬和焗烤 : 但用量實在太少了還是用不完XD : 求版友推薦創意料理~謝謝 高筋麵粉 300g, 水 180g, 酵母粉 3g, 揉成麵團後醒發為兩倍大,再壓扁排氣, 分割為 N 等份,揉成球型再醒發成兩倍大 洋蔥絞肉及其他以及咖哩塊做成沒什麼湯的咖哩, 前一天做好放平盤冷藏於冰箱結凍 等二次醒發的麵團發好,壓扁中間包咖哩之後, 再醒發成兩倍大之後,起油鍋炸給小孩吃。 至於那個血糖過高的就教他去啃青菜就好。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.9.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1688462690.A.EDE.html
momicats: 推,感覺很不錯 07/05 02:12
ChloeTeen: 啃青菜XDDD 07/05 12:24
正確的說法應該是: 請那個血糖過高的人去揉一個小時麵糰, 流汗減血糖,然後去啃青菜。 (默) ---------------------------------------------------------------------- 話說 2021 年因為居隔在家工作時期,都在自家吃魯肉飯, 所以年底五十年來第一次飯後血糖跟糖化血色素超標, 因為我媽娘家那邊一堆長輩都糖尿病很嚴重嚇死我, 因此開始努力騎腳踏車運動,大概就是每星期騎兩次台中豐原來回。 醫生是說騎爬坡才有用,不過因為種種原因沒魚蝦也好, 而且因為疫情關係都帶便當,我每天都主要改吃魚不吃豬肉; 總之2023 年初體檢醫生說: 「你竟然體重沒減血糖跟糖化血色素都沒吃藥就降下來, 真是太神奇了..........」 ※ 編輯: loser1 (60.251.196.233 臺灣), 07/05/2023 13:54:40
jimmyfk: 騎爬坡傷膝蓋, 騎車的重點是拉高心率到60%~70%最大心率. 07/05 15:27
我覺得把齒放到最鬆還好,就是速度很慢(4km/hr)平衡很困難吃腰力... 我大腿沒有力所以不會踩快... 要說傷膝蓋還是以走路下坡最傷,這個騎上去至少不用踩下來
jimmyfk: 人類的平均壽命近50年才拉高至70、80歲, 器官的演化沒那 07/05 15:27
jimmyfk: 麼快, 所以平時就要保養省著用, 常操它並超過閾值會重損 07/05 15:27
Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎? 07/05 15:27
※ 編輯: loser1 (219.87.156.34 臺灣), 07/05/2023 15:36:57
jimmyfk: 反正自行車只適合練心率, 所以騎起來愈輕鬆愈好, 只要把 07/05 15:58
jimmyfk: 心率拉高到目標即可. 如果想同時練腿力, 最後多是爆膝蓋 07/05 15:58
jimmyfk: btw,騎自行車容易有骨鬆問題,所以需額外加強跑跳或重訓. 07/05 15:58