看板 bicycle
請問肉腳奶爸無運動習慣 如果今年想參加西進武嶺 在高雄有訓練班推薦? ---- Sent from BePTT on my Xiaomi 21091116UG -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.141.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1707234851.A.375.html
surd : 搭版問有沒有台北班 謝謝 02/07 01:33
sethhan : 直接FB搜尋單車訓練無限公司吧 02/07 07:58
klmer19104 : 沒運動習慣想破4...換電助車比較快 02/07 08:21
Cicce : 搭板問破七訓練班,不想被關門… 02/07 08:52
crazycarter : 預算夠去277買車兼買課 02/07 08:53
Chricey : 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 02/08 13:27
wino : 破4很難欸 02/07 09:05
elpe : 點去租電輔車 和電池 02/07 10:05
elpe : 阿 要幾個電池才夠 02/07 10:05
uccublack : 體型偏瘦練幾個月有機會,否則要天生神力 02/07 10:18
Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 02/08 16:59
k5863014 : 沒選手基因基本不可能 02/07 10:19
changyin : 破6可以買課就好,破4的話 先養成有運動習慣吧 02/07 10:21
petter07 : 體重輕bmi20左右的話 蠻有機會的吧 02/07 10:26
petter07 : 你的疑慮是奶爸兩個字 02/07 10:26
Kroner : 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 02/08 22:08
petter07 : 不然李四影片看一看就夠了 02/07 10:31
hohner : 看家裡附近有那些山路,多騎就是了 02/07 10:48
segaa : 高雄可以找 HHHcc、丸鐵或 277的功率課 02/07 11:34
ray1126 : 沒在運動要今年直接破四,那就只能跟常威一樣 02/07 12:06
Kroner : 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 02/10 02:47
ckai1983 : 把單車運動看得很簡單 02/07 12:09
jwc71017 : 借版問有沒有西進體驗班?我只求完騎就好 02/07 13:24
Niubert : 一年內破四要有點中上的天份 02/07 14:36
ongioku : 沒習慣是連假日騎都沒嗎 這樣子硬要完成武嶺好像也 02/07 16:18
Kroner : UC2是啥東西?求解釋啦! 02/07 16:18
ongioku : 沒什麼意思 至少先把鄰近的小山路騎過幾次 02/07 16:18
ongioku : 確定自己是真的喜歡騎車 也有很強的慾望想要挑戰高 02/07 16:19
ongioku : 山 再來談訓練 覺得可能比較實際 02/07 16:19
ETJohn : 沒運動習慣要半年破四,一定是個練武奇材 02/07 17:48
Kroner : 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 02/07 17:48
ETJohn : 高雄的話…每個禮拜週末去屏東四山連騎? 02/07 17:49
fashsboy : 沒運動習慣先培養運動習慣再說吧 02/07 19:59
map123 : 買個功率訓練台,每天當倉鼠進步很快 02/07 22:25
playerst : 騎電輔車 可以破4還不腳酸 記得前一天要吃三碗飯就 02/08 00:07
Chricey : 不動對關節最好,拎北都躺著 02/08 00:07
playerst : 是了 02/08 00:07
isohera : 哇塞,跪了 02/08 01:15
isohera : 沒運動習慣,半年應該先拼不關門 02/08 01:16
fhill12 : 弄個訓練台 認真踩課表 不用出門 家庭和諧 02/08 09:46
Kroner : 5樓關節跟X一樣 02/08 09:46
crazycarter : 你沒事就在踩腳踏車 是不用做家事了嗎 02/08 09:58
ngxx : 離婚協議書先準備好就可以開始了 02/08 11:03
heibow : 只是要破四而已 不至於妻離子散啦 02/08 13:05
ETJohn : 我認識車友1年多破三的,不過他是真的騎很大…體重 02/08 13:27
Chricey : 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 02/08 13:27
ETJohn : 也只有50幾 02/08 13:27
kp7953 : 買訓練台在家踩 02/08 15:01
browine : 西進體驗班+1 02/08 16:11
biostar : 我騎那麼多次,都沒有破四過,除了天分和練習, 02/08 16:59
Chricey : 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 02/08 16:59
biostar : 體重控制才是最關鍵的,你更應該要注意如何減重 02/08 17:00
biostar : 其實單車武嶺看風景才是最要緊的,何必那麼操自己 02/08 17:02
FarkU : 上訓練台 rouvy西進 直到破4 02/08 22:06
FarkU : 如果不要電輔車,那就高齒比登山車吧。 02/08 22:08
Kroner : 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 02/08 22:08
reaves15 : 太感謝大家啦 02/09 10:42
reaves15 : 目標調整成不被關門好了 02/09 10:43
chi17 : 不關門就訓練台Z2一週10小時就可以了 02/09 12:19
z030060374 : 騎4小時跟騎7小時的痛苦程度不一 02/10 02:47
Kroner : 不動對關節最好,拎北都躺著 02/10 02:47