作者iLeyaSin365 (365)
看板WomenTalk
標題Re: [問題] 大家都如何戒掉含糖飲料或甜食?
時間Mon Dec 2 18:06:31 2024
以前紅茶無論自己煮還是外面買，
都要加砂糖，
不甜就會加到甜。
7月19日我板上說我發燒生病兩三天沒胃口吃東西
幾乎斷食狀態的睡了兩三天
口味覺變敏感些：
大概是
吃到葡萄覺得很死甜
吃多了多茲、華元蚵仔煎覺得牙齒澀澀的，
也很鹹
其他有什麼嘗到不同感受的味覺印象忘記
但之後，我不再每天喝紅茶加到甜，
至少喝飲料嗜甜的欲望降到1/10
經常都是不另外加砂糖
但有喝汽水加水，大概倒一些在杯底
兌白開水喝
總之就是斷食兩天的味覺敏感造成
吃不自然的味道會比較強烈的印象
※ 引述《janice222 (adolf455341)》之銘言
: 最近天氣冷 不自覺就會一直想吃甜食
: 紅豆湯圓 熱珍珠奶茶等等的
: 為自己的健康感到擔憂
: 不過好像已經成習慣了
: 一天不喝手搖飲就覺得不對勁
: 尤其是上班一整天下來
: 總會想靠吃甜食犒賞自己
: 這樣下去好像不是辦法
: 大家都是靠什麼去戒掉甜食飲料呢?該不會就是靠毅力吧OAO
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推 VoV : 喝過日月潭紅玉和蜜香紅茶,就會排 196.196.5.34 12/02 18:10
→ VoV : 斥有糖紅茶了 196.196.5.34 12/02 18:10
→ iLeyaSin365 : 好像很貴的茶 223.141.187.49 12/02 19:18
→ horchang : 多喝水 39.12.48.172 12/02 19:45
推 Kroner : epa功效 112.215.206.22 12/02 22:38→ kenhiro5566 : 習慣一段時間以後就沒辦法吃太甜 220.136.74.17 12/02 21:09
推 kanbaby : 喝太多手搖糖飲料，只會對身體不好 123.241.186.25 12/02 21:40
推 ahliu : 老了 自然就不會喝含糖飲料了 42.72.248.128 12/02 22:38
推 Chricey : 苦瓜胜肽 112.207.206.105 12/02 22:38 → calendario : 忍耐一段時間不碰糖，之後真的就 111.71.25.119 12/02 23:05
→ calendario : 比較無感了，會沒辦法喝太甜 111.71.25.119 12/02 23:06