作者yckang (寂寞秋江一夜霜)
看板Road_Running
標題[討論] Pace3與FR265儲備心率數值差異
時間Thu Oct 17 23:07:27 2024
在Pace3 和FR265 上心率區間的計算都是用儲備心率。
最大心率、靜止心率及各區間的設定值也相同，
但不知為何，計算出來的結果差異好大。
就體感來說Pace3的區間會比較正確，
請教一下大家是我那邊設定有問題嗎？
Pace3的設定
https://i.imgur.com/pJPizN4.jpeg
FR265的設定
https://i.imgur.com/f476E87.jpeg
https://i.imgur.com/tiNuy5O.jpeg
https://i.imgur.com/Ghm8R8V.jpeg
這兩者比較起來，感覺Garmin的 Zone1 數據是其他手錶的Zone2數據
我自己 apple watch 的數據分區也比較貼近 Pace3.
這搞的我有點矇，到底怎麼分區才是對的.
難怪我之前有聽人家說 Garmin 用儲備心率來分區的話，
要跑在 Zone 1才會是其他廠牌的 Zone 2
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.222.3 (臺灣)
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※ 編輯: yckang (1.163.222.3 臺灣), 10/17/2024 23:08:42
※ 編輯: yckang (1.163.222.3 臺灣), 10/18/2024 01:06:00
推 doglegbow: 定義不同而已，區間差1 10/18 01:15
※ 編輯: yckang (1.163.222.3 臺灣), 10/18/2024 01:17:44
→ yckang: 不好意思我剛剛在編輯貼文，可能意外修改到先前的推文 10/18 01:19
推 luismars: 那就自己算就知道哪邊有偏差 10/18 09:58
推 iceking: 明明就一樣哪裡不同？只是pace 3多了一個<59%區間而已. 10/18 11:12
推 Kroner: 魚油推薦 10/18 11:16→ iceking: 一般講的zone2心率跑步，就是儲備心率第一區間，E配速心 10/18 11:14
→ iceking: 率，請以心率百分比為主. 10/18 11:14
→ yckang: 看來是每一家分區的定義不同，所以我應該抓59-74這 10/18 11:16
推 Chricey: 葉黃素功效 10/18 11:16 → yckang: 一區就好。不要去管Zone幾。 10/18 11:16
推 alains: 心率區間可以自己設定,看你要用丹尼爾那派,還是garmin內建 10/18 11:44
