去年開始練跑 累積跑量1800公里 月跑量最近拉到180km 年初半馬破二 那時到現在也買了不少雙跑鞋 不過那時什麼鞋子都沒有就先隨便買 最近鄰近賽事周了 感覺現階段都沒有跑長距離的萬金油跑鞋 想詢問有沒有合適的鞋子可以符合我的情況 本身 175/80 算體重蠻重的 目前使用過的鞋款 1.索康尼 triumph 20 這雙是一開始看影片 盲狙買的 跑起來反饋和穩定都蠻不錯的 不過後來跑多了 感覺整個反饋和路感 衰減很嚴重 原本緩又不會太硬感的腳感 慢慢越來越硬 （大概500km) 這雙目前已經不太穿了 https://i.imgur.com/WRtXVqX.jpeg 2.索康尼 axon 3 這雙是好市多特價買的 是目前的主力鞋子 腳感十分舒適 而且貼近路面的感覺很棒 支撐性覺得一般 不過這雙對我來說十分通用 10km 輕鬆跑 間歇 基本都在穿 跑到現在應該有超過1000km 但是除了雨天防滑有點差（快磨平了 整體跑感還是十分優秀 難以想象只是一雙1300的鞋子 不過感覺也快退役了 考慮再買一雙 https://i.imgur.com/m0JgLm2.jpeg 3.asics nimbus 26 去日本機緣巧合下買的 原本覺得軟彈的腳感會很舒服 不過目前看來除了輕鬆跑適合（6分速左右 如果5分速內 跑的距離拉長了 越跑會有點力不從心 會比較累 目前拿來通勤走路居多（旅遊大推很舒服 4.索康尼 endorphin pro 2 第一雙碳板鞋 特賣會買的 跟第一雙差不多時期購入 原本做專用比賽鞋 後來發現 這雙的碳板 應該是我個人因素 每次跑完長距離 都會十分異常疲勞 整體腳覺得很硬 而且幾乎沒有什麼緩衝 但是對於速度反饋確實有提升 但是這雙也是我受傷風險最高的一雙 目前只有短距離間歇會穿 5. Nb rebel v4 最近購入 原本想選定當作半馬長距離用鞋 但是跑了幾次覺得有點問題 首先腳感軟彈 包覆感也不錯 而且網面材質很透氣 也蠻輕的 一開始上手感很不錯 不過這幾次跑下來都有一個問題 跑超過10km時 腳底前端 會流汗的問題 我也不確定為什麼 其他雙都沒這問題@@ 不知道是尺寸問題還是其他 襪子也換壓縮的那種 也還是有點水水的感覺 每次跑完我都要拿去晾乾 目前就先當作 普通訓練 10km鞋子 目前就先用axon3 還有rebel用 想找一雙 適合跑長距離 （半馬 看能不能當作較長距離/通用型的鞋子 有點速度 稍微有些緩震 腳感也不會太死硬 不知道有沒有可以推薦？ 品牌基本都不限定（對岸的也可以） 半馬 配速500-530 10km 配速 430-500 https://i.imgur.com/gn5uA7t.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.153.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1728573977.A.16B.html 推 Kroner: 鋅 10/12 14:04推 Chricey: 苦瓜胜肽 10/12 18:11推 Kroner: GABA推薦 10/13 07:43推 Chricey: 瑪卡功效女性 10/14 11:57推 Chricey: 苦瓜胜肽 10/15 13:11 -------------------------- 感謝大家推薦 看了一下推薦的鞋款和其他人的心得 近期會再去試穿一下上述鞋款 確認腳感 ※ 編輯: Twatch (27.51.153.84 臺灣), 10/11/2024 23:36:32