推 loveloser: 先說說你的成績和基本狀況比較好判斷10/02 17:03
健身房跑步機剛滿一個月 基本上每天都跑
從一開始跑5分鐘的5km/hr就喘到不行 但現在可以連續30分鍾的9km/hr後也沒有什麼問題
推 Mugiwara: 平常穿過碳板鞋嗎？兩雙功能不一樣10/02 17:03
沒有穿過 想說價錢差不多 功能差很多嗎？
推 mtbigzan: 我建議 rider 27。10/02 17:36
→ mtbigzan: Sonic 2有帶板，推力比較強。第一次跑全馬還是穩紮穩打10/02 17:36
推 Kroner: 黑瑪卡推薦 10/02 23:56→ mtbigzan: 。10/02 17:36
推 loveloser: 如果是這成績 老實說跑全馬有點越級了 先試試半馬比較10/02 17:41
真的假的？因為中了東馬才開始練跑
沒想到會中@@
推 smith0981: 初學者穿rider就好，競速鞋款肌力不夠容易受傷10/02 17:41
推 Chricey: 精胺酸睡前吃 10/03 00:05推 loveloser: 穩 鞋子的話 RIDER是比較適合 SONIC其實也可以10/02 17:42
→ loveloser: 適合成績是差不多 不過rider還是重一點 底厚一點 保護10/02 17:48
推 Kroner: gaba 是什麼 10/03 02:09推 smith0981: 東馬...那你可能要勤練了，東馬關門時間很嚴格的10/02 17:50
→ loveloser: 上理論是好一點 如果是東馬 半年就只堆跑量要健康完成10/02 17:50
→ TradeoffLove: 跟您差不多情況，rider27，祝全馬順利10/02 17:51
推 Chricey: 維生素D 10/03 10:24推 juiping: 可以直接買R28了10/02 18:00
推 mmppeegg: 建議rider10/02 18:12
推 mmppeegg: 28 用上了新的泡棉10/02 18:14
推 Kroner: 黑瑪卡推薦 10/03 17:22推 luismars: 應該說沒差耶...可能要跑個十年才知道喜歡什麼鞋10/02 18:38
推 windletterz: 東馬的關門時間不是8分半的配速跑35km就safe?10/02 18:38
→ windletterz: 然後我推28，真的新手友善10/02 18:39
推 Kroner: 苦瓜胜肽品牌推薦 10/03 19:49→ luismars: 東馬其實是很規矩的"市民"馬拉松,該作的功課作好可說"保10/02 18:40
→ luismars: 證"完賽 (那起跑區這麼長你起跑的時候可能都30分過去了)10/02 18:41
推 Csy065: 今年我穿rider 27跑東馬 ok10/02 18:53
推 Chricey: 維生素D 10/03 20:53推 mmppeegg: 明年我一定要買一雙28TPE10/02 19:24
推 hanway: rider 27可以兩千整買到，28中底升級但貴一點，看你預算10/02 19:26
大家都推28 但沒有紅色啊啊啊啊啊
推 iampoya: 我自己是大體重跑者，直上flash2的緩震跑長距離比較好10/02 19:39
推 Chricey: 馬卡功效 10/03 21:36方便問你跑速多少嗎？
推 pantani: 跑步機里程大概要打個七折才等於路跑10/02 19:57
→ pantani: 自己感覺跑步機五分速連續跑30km跟路跑用五分半速跑半馬10/02 20:01
→ pantani: 差不多10/02 20:01
推 Chricey: 魚油 10/03 22:44推 mmppeegg: 話說Flash2好像3500差不多Rebellion2系列最近跌到甜蜜點10/02 20:12
→ haveastar: FLASH 2跑全馬，比較考驗小腿力量10/02 20:33
小腿靠重訓夠嗎？
推 Kroner: 魚油 10/04 09:57
推 shanyanyu: 跑步機上的跑速跟路跑的跑速不太一樣，建議您實測一次 10/02 22:50
→ shanyanyu: 路跑的再來評估 10/02 22:50
→ shanyanyu: 不過不考慮亞瑟士嗎？ 10/02 22:50
推 Kroner: 維他命d的功效 10/04 19:52→ tamjin: 今年也穿rider27跑東馬. 7分速到8分速之間. 10/02 23:04
推 raapp: 東馬還很久，跑前一個半月再來思考要不要穿帶板鞋這個問題 10/02 23:56
→ raapp: 吧。rider或sonic先買起來用。練起來！ 10/02 23:56
推 foreverwings: 只想過關 蠻推rider的 我跑東馬就是穿這雙 10/03 00:05
→ foreverwings: 現在是跳槽ASICS NOVABLAST 10/03 00:05
→ jjrdk: SONIC偏硬 WAVE RIDER中底比較有推進感 10/03 00:45
推 shanyanyu: Novablast真的好穿 推 10/03 01:55
推 nozomi3845: 我有R27 沒特色 但跑完沒出現不適感就是 10/03 02:09
推 ryankofish: wave rider更安全 10/03 07:30
推 zx3017: 既然迷上跑步了，都買吧，都試過就知道。不過小心受傷 10/03 09:37
→ planethell: 28常有折扣跟27現在差不多價格 10/03 10:24
→ container: 推Mizuno Neo Vista，三明治中底有夾輕量板材，跑起來 10/03 11:34
→ container: 緩震又不至於太軟塌 10/03 11:34
推 sk2sk2sss: 我的28就是紅色捏 10/03 17:22
推 raapp: Vista跑太慢，會有點拖。 10/03 18:52
→ mmppeegg: 28阿姆斯特丹紅超炫 中華TPE白超帥 10/03 19:25
推 sp901325nccy: wave rider有分一般楦和寬楦嗎？ 10/03 19:49
推 gp03dan: 有分一般跟寬楦，建議還是去試穿 10/03 19:54
推 smith0981: Rider是一般足弓，若是低足弓的請選inspire 10/03 20:33
→ hum1213: 紅色三倍速嗎XD 10/03 20:53
推 domain: 搭文問一下, Flash 2 的楦頭大概多少? D? D~2E? 2E? 謝謝 10/03 21:30
推 iampoya: 最近發票盃半馬2:08，跑力跟我差不多的話，穿flash2應該 10/03 21:36
→ iampoya: 是ok 10/03 21:36
推 adafamil: R27跟28我都有 推28 鞋底滾動與泡綿彈性有不少差異 10/03 21:38
推 mtbigzan: 美津濃日本官網的 Flash 2說明是 2E 楦。 10/03 21:38
推 kazeho: 請問28只有男鞋嗎？ 10/03 22:44
推 bowenwin: Rider就好 10/03 23:45
推 wapl: 兩雙都買來穿 練長距離 就知道該穿哪雙了 10/04 09:56
→ wapl: Flash 2嚴格來說不能算是新手友善的鞋款，很吃腳踝穩定度。 10/04 09:57
推 octaplus: 推wave sky 8，重量差不多網路上價格也常常有驚喜價 10/04 13:58
推 sg1987: 建議去試穿 我也想買RIDER 穿了才知道根本不合我的腳 10/04 18:03
推 jason90814: rider 28 momo 超便宜，但建議先試穿，看自己是一般 10/04 19:52
→ jason90814: 楦還是寬楦，一般楦的話只有黑白色可選... 10/04 19:52