推 Muilie: 物治推中醫，真der假der 10/22 17:07
→ gs00001: 物理治療師可以知道關節錯位？ 10/22 17:34
→ scotthsiung: 兄弟你這樣風險超級高 10/22 22:22
→ scotthsiung: 建議容用拉力帶自己拉開自己可以控制痛感 10/22 22:23
推 Kroner: 鋅 10/23 12:48→ scotthsiung: 要拉開沾黏都要有心理準備會有痛感 10/22 22:24
→ creative: 你的治療師是在做自費的嗎？還是只是在診所幫你開電療 10/22 22:28
→ creative: 的 如果是做自費的還叫你去找推拿，請他不要再出來害人 10/22 22:28
推 Chricey: 馬卡推薦 10/23 12:48→ creative: 了 10/22 22:28
噓 jamescle23: 不要推拿 10/22 22:28
→ jamescle23: 喔物理治療師推薦的 也是很意想不到 10/22 22:29
推 Chricey: 黑瑪卡功效 10/23 12:48→ jamescle23: 認識的物理治療覺得推拿 沒啥肌肉專業基礎 10/22 22:30
推 cubegaga: 找中醫做小針刀也許是個選擇 10/22 23:29
推 yuechen: 很多物理治療師 都跑去考學士後中醫了 10/23 01:56
推 Kroner: 魚油的好處 10/23 22:36→ Achilles5656: 這應該才是物理治療師本身的專業吧.... 10/23 07:45
→ a0199810101: 物理治療師有給我一些方法去處理關節沾黏問題，但持 10/23 09:01
→ a0199810101: 續一段時間都沒有效果，他才建議我參考中醫，我從8 10/23 09:01
推 Chricey: 維他命d 10/24 00:36→ a0199810101: 月開始做，肌耐力跟平衡的感覺有慢慢回來，只是活動 10/23 09:01
→ a0199810101: 度就真的嚴重卡住。 10/23 09:01
→ cubegaga: 受過傷活動度卡住的話 可能是大腦防禦機制的關係 10/23 12:48
推 Kroner: 鋅的功效 10/24 00:39→ cubegaga: 看過有個方式是 你高跪姿身體往前足背屈 然後找另一個 10/23 12:48
→ cubegaga: 人在側邊 手在你頭上給一個持續的力 你要對抗這個側邊 10/23 12:48
→ cubegaga: 的力同時讓身體往前足背屈 如果角度有變大 你再閉上眼 10/23 12:48
推 Kroner: 鋅功效女性 10/24 11:43→ cubegaga: 睛 請另一個人左右推一下你的膝蓋 然後你要出力維持住 10/23 12:48
→ cubegaga: 就這樣 然後再試看看沒有人推你的時候這個變大的活動的 10/23 12:48
→ cubegaga: 是否有維持住 10/23 12:48
推 Chricey: 瑪卡禿頭 10/24 17:22推 cubegaga: 這個方法你可以搜尋 the square 1 system 10/23 12:55
推 yohji03: 拜託不要信推拿ㄟ 10/23 16:30
推 moormoor: 物理治療師不是會徒手/手法治療，竟然建議你去推拿?? 10/23 22:36
推 Chricey: 維他命d 10/24 19:30→ moormoor: 呼叫卓神，這種術後的沾黏，可以震波或葡萄糖神經解套嗎 10/23 22:38
推 cue: 你要先去復健科 10/24 00:35
→ cue: 而且你要有耐心，天天去看復健科，然後包熱敷帶 10/24 00:36
推 Chricey: 苦瓜胜肽副作用 10/24 21:14→ cue: 熱了再拉開，平常動動腳，要ㄧ個月天天做 10/24 00:37
→ cue: 我腳踝骨折花3個月癒合，3個月復健才恢復 10/24 00:38
→ cue: 一定會好的，你不要心急 10/24 00:39
推 Chricey: 黑瑪卡推薦 10/25 13:55→ sumton: 可能是復健科的物治吧，我也遇過只會放鬆、電療不會做運 10/24 11:43
→ sumton: 動治療的物治，也遇過摸一下直接叫你打振波的（但很便宜就 10/24 11:43
→ sumton: 是）。題外話，其實不少物治真的都會去學中醫的東西，我認 10/24 11:43
→ sumton: 識的5個物治全都有學針灸 10/24 11:43
推 jamescle23: 針灸合理很多，推拿完全跟徒手對沖 10/24 17:19
→ jamescle23: 但這樣想，有物理治療背景去學推拿，完全就補足傳統推 10/24 17:22
→ jamescle23: 拿在物理治療端，認為沒醫學專業背景的問題了 10/24 17:22
推 juor2: 要確定真的是疤痕沾黏，真的要處理是打針處理疤痕沾黏跟舊 10/24 19:30
→ juor2: 傷，徒手治療做鬆動後肌肉力量訓練維持活動度。有人cue只好 10/24 19:30
→ juor2: 回一下@@ 10/24 19:30
→ iamoldtwo: ? 10/24 20:22
推 qwe123456460: 不是，物理治療師徒手治療不就好了 10/24 21:14
推 doglegbow: 這是自費的物理治療？叫你去看中醫？！ 10/25 11:07
推 oklaaccc: 以前肩膀頑固性沾黏 做過震波自費徒手 進步有限 10/25 13:53
→ oklaaccc: 後來跑去做針刀 第一次就把角度限制突破 之後又去好幾次 10/25 13:55
→ oklaaccc: 可惜後面幾次角度就沒甚麼進步了 10/25 13:57